在日常生活中，每個人都承受着不同的壓力，例如：學業壓力、家庭壓力、工作壓力……身為學生的我，也承受着不少壓力。壓力令我心情煩躁，做事提不起勁，所以我積極尋找方法紓緩壓力，因此我的減壓三寶便誕生了！

減壓第一寶就是游泳套裝——泳鏡、泳帽和泳衣。泳鏡有兩個圓形鏡片，約四厘米闊，長五厘米，我會用它來在水底看東西。泳帽長約十三厘米，闊約十五厘米，我會用它來包裹頭髮，以免弄濕。泳衣長約五十厘米，闊三十厘米。只要我去游泳，我就會帶上這三寶，它們讓我可在水中自由暢泳，歡樂無比。

減壓第二寶就是我家的柴犬——旺汪。旺汪今年四歲，重十五公斤，身長七十厘米。牠背部的毛髮是淺棕色的，脖子到腹部的毛髮則是白色的。尾巴上的毛髮稍長，像刷子一樣散開。旺汪的樣子長得有一點憨，特別可愛。每當我一看到牠，就會異常快樂。旺汪很黏人，總是跟在我的身後，像個小跟屁蟲。每當我感到有壓力，悶悶不樂時，牠會默默地守在我的身邊陪伴我，或是繞着我轉圈圈，或是咬着玩具屁顛屁顛地向我跑來。頓時，我所有壓力都拋到九霄雲外。

減壓第三寶就是喝紅茶。紅茶是一種全發酵茶，茶湯是呈深紅色，香氣撲鼻。由於少了苦澀味，因而味道更香甜、回甘。紅茶可以提神，令思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，增強記憶力。每當我有壓力時，我就會沖一杯紅茶，看着茶葉如淘氣的孩子一樣在茶杯中奔跑，我的心情便放鬆了不少。我細味着茶湯，所有的壓力都如霧氣一般消失得無影無蹤。

我會好好善用我的「減壓三寶」，它們是我生活中不可或缺的減壓神器。